Занятие поможет:
рассмотреть механизм вызывающий блокировку подавления эмоций, таких как раздражение, гнев, обида, страх (негативные последствия этих эмоций накапливаются в подсознании и в теле человека, а потом проявляются в постоянном мышечном напряжение)
безопасно для организма разблокировать подавленные эмоции
Что я применяю во время терапии: работу с телом, основанную на практике, массаж, энергетические практики расслабления, медитацию и некоторые дыхательные и двигательные практики. Это разные системы работы с телом, которые направлены на глубокое расслабление, повышение чувствительности и осознанности к телу и телесным ощущениям.
Массаж в данном случае нормализует тонус мышц, снимет перенапряжение, улучшит кровообращение, снимет «застойные» явления.
Психотерапевтический эффект — расслабление, снятие психосоматических зажимов, вызванных психологическими и эмоциональными проблемами.
Релаксация и медитация — практика осознанного дыхания, работа с образами помогает очистить сознание от посторонних мыслей, тоньше слышать и понимать свое тело.
Двигательная терапия - увеличит подвижность суставов, гибкости, пластичности тела.
В результате сеансов
- снимается глубинное напряжение в теле
- происходит высвобождение заблокированной энергии
- запускаются процессы саморегуляции организма
- повышается уровень жизненной энергии
- происходит гармонизация человека с Миром
Наши отношения с миром, людьми или собой закодированы в теле. Телесно-ориентированная терапия, воздействуя на тело человека, позволяет расслабить хронические напряжения, живущие в теле, вернуть ему энергичность, снять хроническую усталость и сделать тело свободным и красивым. Наше собственное здоровье мы создаем каждый день своей жизни.
Наверное, в боковой колонке
Телесная терапия, психология здоровья (Индивидуальные занятия)
Необходима, если Вы:
- Чувствуете скованность движений, мышечные зажимы, боли и неприятные ощущения в определённых участках тела.
- Испытываете состояние хронического стресса, синдром хронической усталости, потерю вкуса и радости жизни.
- Понимаете, что душа и тело неразрывно связаны друг с другом, и нужно работать и с душой, и с телом.
Применяются специальные массажные техники и упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов в теле, которые образовались в результате психологических реакций человека.
Когда человек подавляет свои эмоции или получает психологическую травму, то неотработанная проблема остаётся в его теле в виде блока или зажима. Эти блоки накапливаются и образуют панцирь, сковывающий человека. С этого-то этапа не человек управляет своим телом и сбрасывает в него свои не решенные проблемы, а тело вынуждает человека жить, исходя из своих возможностей.
Результаты:
- Снятие напряжения в спине и в области шеи
- Улучшение самочувствия
- Снижение тревожности, устойчивость к стрессу
- Улучшение сна, улучшение обмена веществ
- Восстановление энергетического баланса
- Повышение гибкости и пластичности, улучшение осанки и походки, свобода движений
- Расширение границ восприятия
- Обретение уверенности в себе
Длительность занятия 60 минут. Стоимость 25 евро. По предварительной записи.