Войти Регистрация

Тибетское очищающее дыхание - практический тренинг и медитация 10 января

tibet 9873017308278

На время Тибетского дыхания мы с Вами перенесемся на вершины Гималаев! Переживем состояния, которые максимально приближенно воспроизводят дух Тибета, величие гор и духовную энергию Крыши Мира. Тренинг Тибетское Дыхание - это и напряженные испытания по преодолению внутренних барьеров, и восторг достижения горных вершин внутри себя, которые мы испытаем за это время. Тренинг состоит из пяти частей:

1. Вводный инструктаж и теоретические основы.

2. Подготовительный тренинг "Намаскара".

3. Второй подготовительный дыхательный тренинг "Туммо".

4. Основной дыхательный тренинг "Лунг - Ваджра".

5. Завершение. Тренинг глубокого погружения и отдыха "Конг".

Все пять частей символизируют подъем на вершину и спуск с нее. Так Намаскара - подготовка, Туммо - начало подъема, Лунг - Ваджра - штурм вершины, Конг - спуск с вершины.

Полный цикл Тибетского дыхания обладает чудодейственным эффектом для организма. Стимулируются защитные силы организма, многократно увелечивается жизненная энергия, повышается тонус, улучшается кровообращение, пищеварение и обмен веществ, Вы обретаете превосходное душевное состояние восторга, желания жить активно и полноценно, происходит полное обновление как тела, так и внутреннего состояния.

tibet breath 91639188

Начало 4 апреля в 18.00. Продолжительность 1 час 15 минут.

Стоимость участия 15 евро. С абонементом ZenStudio доплаты не требуется.

Если Вы желаете участвовать, но не занимаетесь у нас постоянно, сообщите нам пожалуйста заранее на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Вы можете взять с собой коврик или мат для дыхательных практик.

Календарь Студии

 

Январь 2019

5 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

5 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

8 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

10 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

12 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

12 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

12 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

12 - 17.00 - Чайная церемония "Пуэр - правда и вымысел"

14 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

15 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

17 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

17 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

19 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

19 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

21 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

22 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

24 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

24 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

26 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов) 

12 - 11.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

26 - 17.00 - Чайная церемония 

28 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

29 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

31 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

31 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

Февраль 2019

2 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

2 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

2 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

2 - 17.00 - Чайная церемония "Китайский Новый Год"

3 - 11.00 - "Создай Фэншуй у себя дома!" - Фэншуй практикум 1

4 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

5 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

7 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

7 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

9 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

9 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

9 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт

10 - 11.00 - "Создай Фэншуй у себя дома!" - Фэншуй практикум 2

11 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

12 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

14 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

14 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

16 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

16 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

16 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

16 - 17.00 - Чайная церемония

17 - 11.00 - "Создай Фэншуй у себя дома!" - Фэншуй практикум 3

18 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

19 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

21 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

21 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

23 - 9.30 - Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

23 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень 

23 - 14.00 - "Создай Фэншуй у себя дома!" - Фэншуй практикум 4

24 - 11.00 - "Создай Фэншуй у себя дома!" - Фэншуй практикум 5

25 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

26 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

28 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

28 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)