Войти Регистрация

Тибетское очищающее дыхание - практический тренинг и медитация 10 января

tibet 9873017308278

На время Тибетского дыхания мы с Вами перенесемся на вершины Гималаев! Переживем состояния, которые максимально приближенно воспроизводят дух Тибета, величие гор и духовную энергию Крыши Мира. Тренинг Тибетское Дыхание - это и напряженные испытания по преодолению внутренних барьеров, и восторг достижения горных вершин внутри себя, которые мы испытаем за это время. Тренинг состоит из пяти частей:

1. Вводный инструктаж и теоретические основы.

2. Подготовительный тренинг "Намаскара".

3. Второй подготовительный дыхательный тренинг "Туммо".

4. Основной дыхательный тренинг "Лунг - Ваджра".

5. Завершение. Тренинг глубокого погружения и отдыха "Конг".

Все пять частей символизируют подъем на вершину и спуск с нее. Так Намаскара - подготовка, Туммо - начало подъема, Лунг - Ваджра - штурм вершины, Конг - спуск с вершины.

Полный цикл Тибетского дыхания обладает чудодейственным эффектом для организма. Стимулируются защитные силы организма, многократно увелечивается жизненная энергия, повышается тонус, улучшается кровообращение, пищеварение и обмен веществ, Вы обретаете превосходное душевное состояние восторга, желания жить активно и полноценно, происходит полное обновление как тела, так и внутреннего состояния.

tibet breath 91639188

Начало 4 апреля в 18.00. Продолжительность 1 час 15 минут.

Стоимость участия 15 евро. С абонементом ZenStudio доплаты не требуется.

Если Вы желаете участвовать, но не занимаетесь у нас постоянно, сообщите нам пожалуйста заранее на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Вы можете взять с собой коврик или мат для дыхательных практик.

Календарь Студии

СЕНТЯБРЬ 2017

2 - 13.00 - Цигун - открытие сезона (Павел Фролов)
4 - 18.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
5 - 18.00 - "Китайская медицина, доступная для всех" - познавательный практический тренинг (Павел Фролов)
7 - 11.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
7 - 18.00 - Тайцзицюань - Открытие сезона (Павел Фролов)
9 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы курс 1 уровня
9 - 13.00 - Цигун - дыхательные упражнения для энергии и здоровья (Павел Фролов)
9 - 15.00 - Чайная церемония "Глоток вечности из тех самых гор"
10 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы Суаньмин курс 2 уровня
10 - 13.00 - Искусство создания Интерьера Сань Юань - курс 1 уровень
11 - 18.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
12 - 18.00 - "Рисование иероглифов" каллиграфия Ханьцзы - антистрессовый медитативный тренинг
14 - 11.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
14 - 18.00 - Тайцзицюань - Изучение форм (Павел Фролов)
16 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы курс 1 уровня
16 - 13.00 - Цигун - дыхательные упражнения для энергии и здоровья (Павел Фролов)
16 - 15.00 - Уроки чайного мастерства  
17 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы Суаньмин курс 2 уровня
17 - 13.00 - Искусство создания Интерьера Сань Юань - курс 1 уровень
18 - 18.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
19 - 18.00 - "Уроки глубокого расслабления" - практический тренинг Нэйгун
21 - 11.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
21 - 18.00 - Тайцзицюань - Изучение форм (Павел Фролов)
23 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы курс 1 уровня
23 - 13.00 - Цигун - дыхательные упражнения для энергии и здоровья (Павел Фролов)
23 - 15.00 - Чайная церемония - День Рождения Лу Юя - Праздник Середины Осени
24 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы Суаньмин курс 2 уровня
24 - 13.00 - Искусство создания Интерьера Сань Юань - курс 1 уровень
25 - 18.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
26 - 18.00 - "Основы управления энергией - Дыхание, мысли, состояния" - тренинг по теории и практике (Павел Фролов)
28 - 11.00 - Китайская Йога (Стелла Киви)
28 - 18.00 - Тайцзицюань - Изучение форм (Павел Фролов)
30 - 10.00 - Китайская Астрология Бацзы курс 1 уровня
30 - 13.00 - Цигун - дыхательные упражнения для энергии и здоровья (Павел Фролов)
30 - 15.00 - Уроки Чайного мастерства