Войти Регистрация

Тибетское очищающее дыхание - практический тренинг и медитация

tibet 9873017308278

На время Тибетского дыхания мы с Вами перенесемся на вершины Гималаев! Переживем состояния, которые максимально приближенно воспроизводят дух Тибета, величие гор и духовную энергию Крыши Мира. Тренинг Тибетское Дыхание - это и напряженные испытания по преодолению внутренних барьеров, и восторг достижения горных вершин внутри себя, которые мы испытаем за это время. Тренинг состоит из пяти частей:

1. Вводный инструктаж и теоретические основы.

2. Подготовительный тренинг "Намаскара".

3. Второй подготовительный дыхательный тренинг "Туммо".

4. Основной дыхательный тренинг "Лунг - Ваджра".

5. Завершение. Тренинг глубокого погружения и отдыха "Конг".

Все пять частей символизируют подъем на вершину и спуск с нее. Так Намаскара - подготовка, Туммо - начало подъема, Лунг - Ваджра - штурм вершины, Конг - спуск с вершины.

Полный цикл Тибетского дыхания обладает чудодейственным эффектом для организма. Стимулируются защитные силы организма, многократно увелечивается жизненная энергия, повышается тонус, улучшается кровообращение, пищеварение и обмен веществ, Вы обретаете превосходное душевное состояние восторга, желания жить активно и полноценно, происходит полное обновление как тела, так и внутреннего состояния.

tibet breath 91639188

Если Вы желаете участвовать, но не занимаетесь у нас постоянно, сообщите нам пожалуйста заранее на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Вы можете взять с собой коврик или мат для дыхательных практик.

Календарь Студии

 

Май 2019

2 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

4 - 9.30 - Тайцзи+Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

4 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

4 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

7 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

9 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

11 - 9.30 - Тайцзи+Цигун - дыхательные упражнения (Павел Фролов)

11 - 11.00 - Астрология Бацзы - курс 1 уровень

11 - 14.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт 

13 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви) 

14 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

16 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви) 

16 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов) 

16 - 19.30 - Чайная церемония "Редкие утесные чаи и Пуэры 2019"

18 - 11.00 - Астрология Бацзы - Экзаменационная работа

18 - 13.00 - Астрология Бацзы - уровень Эксперт  Экзаменационная работа

18 - 15.00 - Вручение дипломов и выпускной для курсов Астрологии

20 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви) 

21 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

23 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

24 - Этнотренинги - Осмуссаар "Зазеркалье" - Инипи, Построение колеса и Лабиринт

28 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

30 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

30 - 19.30 - Чайная церемония "Зеленый, красный и белый чаи - пробуем, знакомимся, изучаем"

Июнь 2019

4 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

6 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

11 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов)

13 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика (Павел Фролов) 

13 - 19.30 - Чайная церемония "Тегуаньинь, Молочный Улун, Дахунпао" - яркие вкусы лета

27 - 18.00 - Чайная церемония

Июль 2019

Тайцзицюань - только индивидуальные тренировки (Павел Фролов)

Астрология - индивидуальные уроки (Павел Фролов)

11 - 18.00 - Чайная церемония 

25 - 18.00 - Чайная церемония