Войти Регистрация

Тибетское очищающее дыхание - практический тренинг и медитация

tibet 9873017308278

На время Тибетского дыхания мы с Вами перенесемся на вершины Гималаев! Переживем состояния, которые максимально приближенно воспроизводят дух Тибета, величие гор и духовную энергию Крыши Мира. Тренинг Тибетское Дыхание - это и напряженные испытания по преодолению внутренних барьеров, и восторг достижения горных вершин внутри себя, которые мы испытаем за это время. Тренинг состоит из пяти частей:

1. Вводный инструктаж и теоретические основы.

2. Подготовительный тренинг "Намаскара".

3. Второй подготовительный дыхательный тренинг "Туммо".

4. Основной дыхательный тренинг "Лунг - Ваджра".

5. Завершение. Тренинг глубокого погружения и отдыха "Конг".

Все пять частей символизируют подъем на вершину и спуск с нее. Так Намаскара - подготовка, Туммо - начало подъема, Лунг - Ваджра - штурм вершины, Конг - спуск с вершины.

Полный цикл Тибетского дыхания обладает чудодейственным эффектом для организма. Стимулируются защитные силы организма, многократно увелечивается жизненная энергия, повышается тонус, улучшается кровообращение, пищеварение и обмен веществ, Вы обретаете превосходное душевное состояние восторга, желания жить активно и полноценно, происходит полное обновление как тела, так и внутреннего состояния.

tibet breath 91639188

Если Вы желаете участвовать, но не занимаетесь у нас постоянно, сообщите нам пожалуйста заранее на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Вы можете взять с собой коврик или мат для дыхательных практик.

Календарь Студии

Июль 2019

Тайцзицюань - только индивидуальные тренировки (Павел Фролов)

Астрология - индивидуальные уроки (Павел Фролов)

18 - 18.00 - Чайная церемония "Четыре добродетели Утесных чаев"

Август 2019

Тайцзицюань - только индивидуальные тренировки (Павел Фролов)

Астрология - индивидуальные уроки (Павел Фролов)

8 - 18.00 - Чайная церемония 

22 - 18.00 - Чайная церемония к Дню Рождения Студии

24 - 10.00 - 15.00 - День Рождения Студии.. 10.00 - "Первое занятие Тайцзицюань", 11.15 - "Чань - Путь к пробуждению" (Теория и практика). 12.30 - "Презентация курса Китайской Астрологии" . 14.00 - торжественная часть. Приглашаем всех, кто желает нас поздравить и открыть вместе с нами новый сезон занятий!

26 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви) 

27 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - меч, веер, копье (Павел Фролов)

29 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви) 

29 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - 1-я и 2-я Форма Синьцзя (Павел Фролов)

Сентябрь 2019

2 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

3 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - меч, веер, копье (Павел Фролов)

5 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

5 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - 1-я и 2-я Форма Синьцзя (Павел Фролов)

7 - 9.30 - Цигун "Дыхательные упражнения для здоровья"

7 - 11.00 - "Чань - Путь к пробуждению" теория и практика. Эмоции и качества человека, рисование иероглифов, практики расслабления, способы внутренней работы"

9 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

10 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - меч, веер, копье (Павел Фролов)

12 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

12 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - 1-я и 2-я Форма Синьцзя (Павел Фролов)

14 - 9.30 - Тайцзицюань + Цигун 

14 - 11.00 - Китайская астрология - курс первого уровня

14 - 14.00 - Китайская астрология - курс второго уровня

14 - 17.00 - Чайная церемония 

16 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

17 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - меч, веер, копье (Павел Фролов)

19 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

19 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - 1-я и 2-я Форма Синьцзя (Павел Фролов)

21 - 9.30 - Тайцзицюань + Цигун 

21 - 11.00 - Китайская астрология - курс первого уровня

21 - 14.00 - Китайская астрология - курс второго уровня

23 - 18.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

24 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - меч, веер, копье (Павел Фролов)

26 - 11.00 - Китайская йога (Стелла Киви)

26 - 18.00 - Тайцзицюань - китайская гимнастика - 1-я и 2-я Форма Синьцзя (Павел Фролов)

28 - 9.30 - Тайцзицюань + Цигун 

28 - 11.00 - Китайская астрология - курс первого уровня

28 - 14.00 - Китайская астрология - курс второго уровня

28 - 17.00 - Чайная церемония "Праздник Середины Осени и День Рождения Лу Юя"