Войти Регистрация

Тибетское очищающее дыхание - практический тренинг и медитация 10 января

tibet 9873017308278

На время Тибетского дыхания мы с Вами перенесемся на вершины Гималаев! Переживем состояния, которые максимально приближенно воспроизводят дух Тибета, величие гор и духовную энергию Крыши Мира. Тренинг Тибетское Дыхание - это и напряженные испытания по преодолению внутренних барьеров, и восторг достижения горных вершин внутри себя, которые мы испытаем за это время. Тренинг состоит из пяти частей:

1. Вводный инструктаж и теоретические основы.

2. Подготовительный тренинг "Намаскара".

3. Второй подготовительный дыхательный тренинг "Туммо".

4. Основной дыхательный тренинг "Лунг - Ваджра".

5. Завершение. Тренинг глубокого погружения и отдыха "Конг".

Все пять частей символизируют подъем на вершину и спуск с нее. Так Намаскара - подготовка, Туммо - начало подъема, Лунг - Ваджра - штурм вершины, Конг - спуск с вершины.

Полный цикл Тибетского дыхания обладает чудодейственным эффектом для организма. Стимулируются защитные силы организма, многократно увелечивается жизненная энергия, повышается тонус, улучшается кровообращение, пищеварение и обмен веществ, Вы обретаете превосходное душевное состояние восторга, желания жить активно и полноценно, происходит полное обновление как тела, так и внутреннего состояния.

tibet breath 91639188

Начало 4 апреля в 18.00. Продолжительность 1 час 15 минут.

Стоимость участия 15 евро. С абонементом ZenStudio доплаты не требуется.

Если Вы желаете участвовать, но не занимаетесь у нас постоянно, сообщите нам пожалуйста заранее на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Вы можете взять с собой коврик или мат для дыхательных практик.

Календарь Студии

Июнь 2018

7 - 19.30 - Чайная церемония "Тибетский черный чай и традиции + китайские чаи"
8 - 10 -  Этнотренинги на острове "Взгляд в иную реальность" - Инипи, Лабиринт, Построение Колеса Тотемов
21 - 19.30 - Чайная церемония

Июль 2018

5 - 18.30 - Чайная церемония
26 - 18.30 - Чайная церемония 

Август 2018

9 - 18.30 - Чайная Церемония
10-12 - "Взгляд в иную реальность" - этнотренинг на острове

23 - 18.30 - Чайная церемония
25 - 11.00 - День Студии

Сентябрь 2018

1 - 9.30 - Цигун - дыхательная гимнастика

4 - 18.00 - Тайцзицюань - упражнения с мечом, веером, копьем

6 - 18.00 - Тайцзицюань - изучение форм

8 - 9.30 - Цигун - дыхательная гимнастика

8 - 11.00 - Китайская астрология уровень 1

8 - 14.00 - Китайская астрология уровень 2

8 - 17.00 - Чайная церемония

11 - 18.00 - Тайцзицюань - упражнения с мечом, веером, копьем

13 - 18.00 - Тайцзицюань - изучение форм

15 - 9.30 - Цигун - дыхательная гимнастика

15 - 11.00 - Китайская астрология уровень 1

15 - 14.00 - Китайская астрология уровень 2

18 - 18.00 - Тайцзицюань - упражнения с мечом, веером, копьем

20 - 18.00 - Тайцзицюань - изучение форм

22 - 9.30 - Цигун - дыхательная гимнастика

22 - 11.00 - Китайская астрология уровень 1

22 - 14.00 - Китайская астрология уровень 2

25 - 18.00 - Тайцзицюань - упражнения с мечом, веером, копьем

27 - 18.00 - Тайцзицюань - изучение форм

29 - 9.30 - Цигун - дыхательная гимнастика

29 - 11.00 - Фэншуй - "Предметы нашего дома", управляем удачей в личной жизни, богатстве и здоровье через символику предметов.

29 - 15.00 - Чайная церемония