Войти Регистрация

Телесная ориентированная терапия (индивидуальные занятия)

stella 998649878

Исцеления души через работу с телом

Метод отличается от обычной консультации тем, что помимо вербальной техники, действует и тело. А значит, результат достигается быстрее. Также этот метод позволяет найти источник блока и зажима тогда, когда человек не хочет рассказывать о своих сложностях или ему трудно выразить это словами.

Для чего используется терапия:

• восстанавливает связь между телом, чувствами и мыслями - человек становится целостнее, жизнеспособнее;

• улучшает не только физическое здоровье человека, но и изменяет его психологическое состояние

• отличный инструмент для саморазвития и оздоровления.

Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши вытесненные или загнанные внутрь чувства, переживания, важные события, а также негативный жизненный опыт. Через тело можно работать с эмоциями, с отношениями, со своими опасениями и страхами.

В результате решаются и психологические проблемы и оздоравливается организм в целом.

 

Занятие поможет:

рассмотреть механизм вызывающий блокировку подавления эмоций, таких как раздражение, гнев, обида, страх (негативные последствия этих эмоций накапливаются в подсознании и в теле человека, а потом проявляются в постоянном мышечном напряжение)

безопасно для организма разблокировать подавленные эмоции

Что я применяю во время терапии: работу с телом, основанную на практике, массаж, энергетические практики расслабления, медитацию и некоторые дыхательные и двигательные практики. Это разные системы работы с телом, которые направлены на глубокое расслабление, повышение чувствительности и осознанности к телу и телесным ощущениям.

Массаж в данном случае нормализует тонус мышц, снимет перенапряжение, улучшит кровообращение, снимет «застойные» явления.

Психотерапевтический эффект — расслабление, снятие психосоматических зажимов, вызванных психологическими и эмоциональными проблемами.

Релаксация и медитация — практика осознанного дыхания, работа с образами помогает очистить сознание от посторонних мыслей, тоньше слышать и понимать свое тело.

Двигательная терапия - увеличит подвижность суставов, гибкости, пластичности тела.

stella 0790492878 

В результате сеансов

  • снимается глубинное напряжение в теле
  • происходит высвобождение заблокированной энергии
  • запускаются процессы саморегуляции организма
  • повышается уровень жизненной энергии
  • происходит гармонизация человека с Миром

Наши отношения с миром, людьми или собой закодированы в теле. Телесно-ориентированная терапия, воздействуя на тело человека, позволяет расслабить хронические напряжения, живущие в теле, вернуть ему энергичность, снять хроническую усталость и сделать тело свободным и красивым. Наше собственное здоровье мы создаем каждый день своей жизни.

 

Наверное, в боковой колонке

Телесная терапия, психология здоровья (Индивидуальные занятия)

Необходима, если Вы:

  • Чувствуете скованность движений, мышечные зажимы, боли и неприятные ощущения в определённых участках тела.
  • Испытываете состояние хронического стресса, синдром хронической усталости, потерю вкуса и радости жизни.
  • Понимаете, что душа и тело неразрывно связаны друг с другом, и нужно работать и с душой, и с телом.

Применяются специальные массажные техники и упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов в теле, которые образовались в результате психологических реакций человека.

Когда человек подавляет свои эмоции или получает психологическую травму, то неотработанная проблема остаётся в его теле в виде блока или зажима. Эти блоки накапливаются и образуют панцирь, сковывающий человека. С этого-то этапа не человек управляет своим телом и сбрасывает в него свои не решенные проблемы, а тело вынуждает человека жить, исходя из своих возможностей.

Результаты:

  • Снятие напряжения в спине и в области шеи
  • Улучшение самочувствия
  • Снижение тревожности, устойчивость к стрессу
  • Улучшение сна, улучшение обмена веществ
  • Восстановление энергетического баланса
  • Повышение гибкости и пластичности, улучшение осанки и походки, свобода движений
  • Расширение границ восприятия
  • Обретение уверенности в себе

Длительность занятия 60 минут. Стоимость 25 евро. По предварительной записи.

Китайская Йога

Занятия в группе проходят в

Четверг с 11.00 до 12.15

Понедельник с 18.00 до 19.15

  • Присоединиться к занятиям можно в любое время
  • Все техники и упражнения подробно разъясняются
  • Упражнения подходят для всех. Здесь возраста нет. Каждый сам может регулировать нагрузку.

Оплата занятий

Один раз в неделю 25 евро в месяц

Два раза в неделю 35 евро в месяц

Одно занятие 8 евро

Индивидуальные занятия с инструктором

Такая форма занятий очень эффективна.

Есть возможность сосредоточиться только на себе и на своих результатах практики.

Она подходит:

  • людям, которые хотят достичь результатов практики быстрее и эффективнее
  • тем, кто имеет свой график работы и желает сам планировать рабочий день
  • женщинам с маленькими детьми, время у которых ограничено,
  • кто не может заниматься в общих классах по состоянию здоровья или другим причинам.

Запись по телефону или электронному адресу: info@zenstudio.ee

Продолжительность одного занятия 1.5 академических часа (1 час 10 мин)

Стоимость 20 евро. Время по договоренности. Занятия проводит Киви Стелла (инструктор Студии)

Телесная терапия, психология здоровья (Индивидуальные занятия)

Необходима, если Вы:

  • Чувствуете скованность движений, мышечные зажимы, боли и неприятные ощущения в определённых участках тела.
  • Испытываете состояние хронического стресса, синдром хронической усталости, потерю вкуса и радости жизни.
  • Понимаете, что душа и тело неразрывно связаны друг с другом, и нужно работать и с душой, и с телом.

Применяются специальные массажные техники и упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов в теле, которые образовались в результате психологических реакций человека.

Когда человек подавляет свои эмоции или получает психологическую травму, то неотработанная проблема остаётся в его теле в виде блока или зажима. Эти блоки накапливаются и образуют панцирь, сковывающий человека. С этого-то этапа не человек управляет своим телом и сбрасывает в него свои не решенные проблемы, а тело вынуждает человека жить, исходя из своих возможностей.

Результаты:

  • Снятие напряжения в спине и в области шеи
  • Улучшение самочувствия
  • Снижение тревожности, устойчивость к стрессу
  • Улучшение сна, улучшение обмена веществ
  • Восстановление энергетического баланса
  • Повышение гибкости и пластичности, улучшение осанки и походки, свобода движений
  • Расширение границ восприятия
  • Обретение уверенности в себе

Длительность занятия 60 минут. Стоимость 25 евро. По предварительной записи.