Тайцзицюань - традиционный стиль Чэнь - тренировки в группе с 3 сентября

Занятия в утренней и вечерней группе

1. Базовые: изучение традиционных форм
2. Плюс: техника с мечом
3. Дополнительно: формы с алебардой Гуандао
4. Продвинутая практика: толкающие и контактные руки
5. Теория: пояснения по важнейшим принципам Тайцзицюань

Утренняя группа: четверг в 9.30 и суббота с 9.30 до 10.00 (перед занятие Цигун) - проводит Павел

Вечерняя группа: вторник в 17.30 - проводит Владимир

Для новичков, предварительная запись обязательна.

Абонемент на месяц 60 евро. Разовое занятие 15 евро.

zenstudio@zenstudio.ee

Чайный весенний тур Цзиндэнчжэнь-Ханчжоу-Уишань апрель 2027

Весной 2027 мы отправимся в самые интересные и комфортные места юго-восточного Китая.

Это настоящий чайный тур, в котором мы побываем на родине чая Лунцзин, в столице керамики Цзиндэнчжэнь, будем присутствовать при сборе и обработке чая в горах Уишань. И конечно, будем пробовать лучшие весенние чаи.

Как всегда, кроме чайной культуры, мы с Вами погрузимся в богатейшее многообразие китайской кухни, посетим буддийские монастыри и самые атмосферные места Китая.

На поездку доступно только 4 места.

Вопросы по адресу: pavel@zenstudio.ee

Осень 2027 - Шикарный маршрут в северную Юньнань, с выездом на Тибетское плато

Одно из самых колоритных мест Китая - это древний город Лицзян на высоте 2500 м. Здесь проходил великий чайный конный путь, здесь соединяются культуры загадочных тибетских народностей, здесь начинается путь в сам Тибет.

Впечаятляющий старинный город, костюмы и танцы местных народностей, китайская и тибетская кухни, удивительное шоу на высоте 3500 м, поездки на скутерах по старым деревням, посещение музея и школы шелка, пруд Черного Дракона и колоссальный вид на окресности с холма Слона, дегустации чая Пуэр.

Путешествие на тибетское плато, посещение опасного ущелья Прыгающего Тигра, 3-й по величине тибетский монастырь, легендарная Шангри-ла, ступы, гора Нефритового Дракона 5600 м.

Для поездки не требуется специальных разрешений на въезд в Тибет.

Продолжительность 11 дней. Даты - вторая половина октября.

Осталось 2 свободных места.

Тренировки в группе - Даосский Цигун и оздоровительные практики с 5 сентября

Тренировки по субботам с 10.00 до 11.15

Занятия Китайским Традиционным Цигун по субботам состоят из дыхательных упражнений, медитации в движении, тренировки для мышц и суставов на основе даосских практик.

На каждой тренировке мы знакомимся с принципами китайской медицины, практикуем древнейшие оздоровительные упражнения по саморегуляции.

Даосский Цигун, Хуашаньский Цигун, Облачные упражнения, Отрезы Парчи, пояснения по Традиционной китайской медицине.

Предварительно записываться не требуется. Следите за расписанием, некоторые занятия могут быть перенесены во время поездок по Китаю. Начало занятий в 10.00, сразу после утренней тренировки Тайцзицюань

Разовое занятие 15 евро, абонемент на месяц (тренировки Тайцзицюань и Цигун 60 евро)

Чайная школа ZenStudio - путь к настоящей чайной культуре и мастерству!

Откройте для себя удивительный мир культуры чая! Научитесь красивой чайной церемонии с глубоким смыслом! Удивите своих близких друзей изящными движениями и своими знаниями о чаях! Подарите своему телу здоровье, а сердцу - покой и равновесие!

10 занятий, первое занятие в воскресенье 13 сентября 2026 в 9.30. График занятий - по воскресеньям утром. Окончательное расписание может меняться по согласованию со всеми участниками на первом-втором занятии.

Как проходят занятия?

Мы собираемся за большим столом, где у Вас есть свой дополнительный чайный столик и чайные инструменты, блокнот и материалы курса. Мы изучаем историю и культуру чая, учимся разбираться в чаях, правильно выдерживать чайный настой, исследуем вещества и обработку чая. По прохождении курса первого уровня, Вы получите сертификат и будете знать о чае все необходимое, уметь эффектно и правильно заваривать чай, разбираться в основных сортах чая, владеть главными чайными инструментами, сможете ориентироваться в дегустационной карте.

Доступно всего 5 мест. Все необходимые материалы выдаются. Регистрация на курс 100 евро, общая стоимость курса 350 евро (после регистрации, останется доплатить 250 евро). Регистрационный взнос не возвращается, при отказе менее, чем за 10 дней до начала занятий.

Подробнее о программе здесь >>>

Путешествие по 12-ти знаменитым чайным горам провинции Юньнань - февраль-март 2027

В начале следующего года мы отправимся дальше исследовать провинцию Юньнань.

Наш путь пройдет через интереснейший регион Цзиньмай и гору Буланшань. Конечно, нам в этом будут помогать наши чайные друзья из Сун Пин Хао.

Здесь будет возможность познакомиться с древними чайными садами, попробовать и приобрести лучшие Пуэры.

На обратном пути, мы посетим замечательный Ханчжоу, западное озеро и плантации чая Лунцзин.

На поездку с нами открыто только 2 места.

Вопросы: zenstudio@zenstudio.ee

Тибет - путешествие 2027 май-июнь или август-сентябрь

25 тибетских монастырей, кора вокруг горы Кайлас, базовый лагерь Эверест (5200 м), древнее королевство Гуге, долина Гаруды, священное озеро Манасаровар

Тибет - это особый маршрут! Сюда мы едем не просто, чтобы посмотреть на высочайшие горы, это путешествие, которое является определенным испытанием как для нашего тела, так и для духа.

Чтобы маршрут по Тибету сложился удачно, всем участникам необходимо быть готовыми не только к восприятию внешних красот, но прежде всего, к серьезной внутренней работе над собой.

Вместе с нами, вы побываете не только в известных местах Тибета, но и в самых отдаленных отдаленных уголках "крыши мира".

Наш маршрут пройдет через столицу Тибета - Лхасу, с монастырями Джоканг и Потала, через озеро Ямдрок, фото которого никогда не бывает одинаковым.

Это Гьянцзе и Шигацзе, с большими буддийскими монастырями. Это базовый лагерь Эвереста и монастырь Ронгбук у подножия самой высокой горы в мире.

Далее мы отправимся в регион горы Кайлас, побываем на священном озере Манасаровар, совершим ритуальный обход горы Кайлас, которое является символом духовного перерождения.

Путь в самый отдаленный Тибет приведет нас в долину Куньлунь и пещерный монастырь Гаруды.

А самой дальней точкой на нашем маршруте, станет удивительное древнее королевство Цапаранг, где когда-то жили цари Тибета.

Подробнее 

Персональные тренировки Тайцзицюань - это возможность намного быстрее научиться как практике, так и глубоко изучить важнейшие принципы этой древнейшей и уникальной методики.

Время дневное, по договоренности. Предпочтительный график 1-2 раза в неделю.

Стоимость одной тренировки 30 евро. Продолжительность 1 час.