Тренировки по вторникам с 18.00 до 19.15

Движения с мечом Цзянь - это настоящее волшебство, завораживающее любого наблюдателя. Изящные и утонченные движения сочетаются с мощью и энергией. Любой из нас, так или иначе, испытывает интерес и влечение к этому оружию. Традиционный меч Тайцзи напоминает грациозную кисть для каллиграфии. Его движения точны и непрерывны, поэтому движения Тайцзи с мечом наиболее близки к искусству рисования иероглифов. В Древнем Китае мечу приписывали не только боевые, но и магические функции. Считалось, что занятия с этим предметом превосходно очищают поле человека от негативных мыслей и вредных энергий. Меч Цзянь одинаково эффектно смотрится как в руках мужчин, так и женщин. Вместо грубости, в нем утонченность, вместо агрессивности - плавность и осторожность.

На тренировках мы используем два вида практики. Одиночные упражнения включают изучение 49 формы стиля Чэнь и отработку определенных базовых элементов. Это очень красивая форма движений, продолжительностью 4-5 минут в медленном исполнении. Каждый элемент непрерывно переходит в следующий, образуя узор из сорока девяти движений. Исполнение всей формы очень позитивно воздействует на здоровье и усиливает энергию организма. Упражнения с партнером включают аккуратные и плавные элементы, в которых мы учимся слушать и понимать движения, создавать непрерывность, правильно использовать каждую часть тела. Тренировка Меч Тайцзи с партнером - это настоящее искусство контакта, помогающее в любых жизненных ситуациях и отношениях. Благодаря таким занятиям приобретаем способность лучше понимать себя и других людей.

Только на индивидуальных занятиях

Если внимание в физической силе-ли, то будешь неуклюж.
Если внимание в Ци, то будет застой.
Когда есть воля, будет одухотворенность.
Когда нет воли, будет чистая действенность.

Учитель Линь Алун

На занятии "прилипающими руками" Туй Шоу, мы занимаемся Тайцзи с партнером. Учимся слушать телом, понимать без слов, действовать вовремя. Это потрясающе интересный тренинг, развивающий энергию и чувствительность. Здесь главное не сила и не слабость, здесь главное "не думать", а слушать и действовать с помощью тела и энергии.

Здоровье каждого из нас зависит от того, как мы умеем понимать себя и взаимодействовать с окружающим миром. Мы постоянно создаем события и становимся участиками обстоятельств, созданных кем-то. Мы находимся в контакте с людьми, и это делает нас либо успешными в делах и личной жизни, либо наоборот, неуспешными.

Правила контакта между людьми были детально разработаны еще в древности. То, какие мы внутри, так мы и движемся, а движения влияют на наш внутренний мир и состояние. Мы изучаем правильные, выверенные движения в контакте с человеком и получаем очень ценные навыки, которые можно применить в любой ситуации. И не для того, чтобы проиграть или победить, а для того, чтобы построить гармоничные и полезные отношения.

Заниятие состоит из подробной теории, практических упражнений с партнером, отработки красивых парных комплексов со старинным оружием. Общаясь с окружающими, одни люди теряют жизненную силу, другие приобретают, а третьи остаются при своих. Обучаясь практике и психологии Туйшоу мы получаем возможность действовать в соответствии с ситуацией, тонко направляя события в нужном направлении. Тренировки по Искусству контакта - это интересно, увлекательно и на практике очень полезно!

Стоимость одного занятия 20 евро. Продолжительность 1 час.

Обучение восточным единоборствам и медитации начал с 13 лет. Тренировался под руководством заслуженных тренеров и уникальных преподавтелей, в том числе на индивидуальном обучении. Параллельно с боевыми искусствами шло изучение культуры и философии востока. С 18 лет начал преподавание единоборств в старшей группе 20-30 лет. Прошел курс занятий в монастыре Шаолинь. С 2005 года брал уроки по искусству Туйшоу у чемпиона Китая 2002 года. Частные тренировки у мастера Фэн Чжисяна и его учеников в Китае. Курс Шелковой нити и Тайцзицюань стиля Чэнь у патриарха Чэнь Сяована.

Семинары Сюй Минтана по Цигун. Изучение Тайцзицюань по стилю Чэнь у Чэнь Сяосина. Диплом международного судьи по Ушу. Диплом международного инструктора по медитации и аутотренингу. С 1995 по 2001 годы организовал в Эстонии несколько фестивалей Восточных боевых искусств. Как инструктор, так и ученики имеют множество наград и медалей за выступления на соревнованиях международного уровня по Тайцзицюань.

Более 12-ти лет, не менее двух раз в год, путешествует по Китаю и организовывает групповые поездки по необычным и интересным маршрутам, включая Тибет, районы Кайласа и Эвереста. Продложается изучение традиций, техник и новые знакомства со специалистами различных направлений. На сегодняшний день, Павел продолжает изучать китайский язык, проводит тренировки по Цигун и Тайцзицюань, занимается написанием статей и подготовкой книги о влиянии движений на стостояние человека. Является специалистом по китайскому массажу и рефлексотерапии. Павел уверенно утверждает, что для здоровья и полноты жизненных сил, современному человеку необходимо практиковать движения Тайцзицюань - древнейшей уникальной системы, которую мы можем использовать прямо здесь и сейчас.