Войти

Войти

Запись на чайные церемонии и дегустации

12 июля 12.00 свободно 1

13 июля 12.00 "Лаборатория" свободно 5

24 июля 18.00 свободно 6

26 июля 12.00 свободно 2

2 августа 12.00 свободно 7

3 августа 12.00 свободно 9

7 августа 18.00 свободно 9

16 августа 12.00 свободно 3

17 августа 12.00 свободно 7

21 августа 18.00 свободно 8

30 августа 12.00 свободно 4

31 августа 12.00 свободно 5

Если все места на чайные по расписанию уже заняты, Вы можете заказать свою церемонию до 10 человек

Тел. 53492911

zenstudio@zenstudio.ee 

Показать содержимое по тегу: цигун

Вторник, 25 июня 2024 16:50

taijiquan zenstudio 240710 9

Начало сезона 4 сентября. Новички могут присоединиться только на первых занятиях.

Движения Тайцзицюань изначально предназначены не только для работы с телом.

Традиционная китайская медицина указывает, что эффект каждого движения оказывает воздействие на наш ум и эмоции, т.е. на тонкое тело, которое считалось неразрывным с телом физическим.

Названия движений весьма колоритны: «Лаоцзюнь усмиряет Тигра», «Достать Луну из воды», «Взойти на вершину Хуаншань». Даосы давали названия не просто так, они хорошо разбирались в тонких телах, человеческих чувствах и умели «видеть» существ их населяющих.

Так и мы на тренировках, берем меч в руки, и говорим: «Давайте почистим пространство!». И все понимают, что речь идет о теле, мыслях и эмоциях, где среди облаков прячутся тигры, драконы, парящие девы и святые бессмертные.

Вторник и четверг в 17.30

+ Цигун по субботам в 10.00 (начало сезона 6 сентября)

Изучение форм, теоретические и практические принципы, базовые основы. Также формы с мечом, с веером, с копьем, алебардой.

Вопросы и ответы по теории. Сложные элементы в формах. Упражнения с партнером. Исправление и наработка внутренних качеств через Толкающие руки.

Продолжительность 1.5 часа.

Абонемент 50 EUR (до 3 раз в неделю), включает занятия Цигун по субботам в 10.00.

Одно занятие 10 евро.

Заранее записываться не требуется. Свободная спортивная одежда, легкая обувь. 

Индивидуальные уроки Тайцзицюань проводятся с 8.15 до 17.00 по рабочим дням.

Продолжительность индивидуального занятия 1 час. Стоимость 30 евро.

Среда, 21 февраля 2024 13:15

 taijiquan zenstudio 2024 2 8

Китайская гимнастика Тайцзицюань (Великий Предел) - это совершенствование тела, укрепление здоровья и увеличение жизненной энергии.

Индивидуальные тренировки с личным преподавателем являются самым эффективным способом овладения Тайцзицюань на хорошем уровне.

Занятия включают:

1. Изучение традиционных комплексов.

2. Проработка главных принципов.

3. Построение базы.

4. Теория совершенствования вместе с практикой.

5. Упражнения с партнером (дополнительно).

Пятница, 16 февраля 2024 08:10

 taijiquan zenstudio 2407108 2

Китайская гимнастика Тайцзицюань (Великий Предел) - это совершенствование тела, укрепление здоровья и увеличение жизненной энергии.

Индивидуальные тренировки с личным преподавателем являются самым эффективным способом овладения Тайцзицюань на хорошем уровне.

Занятия включают:

1. Изучение традиционных комплексов.

2. Проработка главных принципов.

3. Построение базы.

4. Теория совершенствования вместе с практикой.

5. Упражнения с партнером (дополнительно).

Четверг, 13 июля 2023 15:00

Taiji sword 3

Начало занятий в новом сезоне 5 сентября 2024

В новом сезоне меняется стуктура занятий, будут добавлены практики Цигун и Нэйгун, измененится подход к подаче теоретических принципов. 

Вторник 17.30 - стартовый уровень. Изучение форм, теоретические и практические принципы, базовые основы. Также формы с мечом, с веером, с копьем. (Владимир)

Четверг 17.30 - продвинутый уровень. Вопросы и ответы по теории. Сложные элементы в формах. Упражнения с партнером. Исправление и наработка внутренних качеств через Толкающие руки. (Павел) 

Продолжительность 1.5 часа.

Абонемент 50 EUR (до 3 раз в неделю), включает занятия Цигун по субботам в 10.00.

Одно занятие 10 евро.

Заранее записываться не требуется. Свободная спортивная одежда, легкая обувь. 

Индивидуальные уроки Тайцзицюань проводятся с 8.15 до 17.00 по рабочим дням.

Продолжительность индивидуального занятия 1 час. Стоимость 30 евро.

Четверг, 13 июля 2023 09:07

qigong 2023

Начало занятий в новом сезоне 23 сентября. Занятия по субботам с 10.00 до 11.15

Тренировки состоят из работы с телом, с жизненной энергие ци, с регуляцией ума и эмоций. Пояснения по теории Цигун и Традиционной Китайкой Медицине. Упражнения для исправления позвоночника, оздоровления спины и суставов. Специальные техники для улучшения пищеварения и продления жизни.

Стоимость 10 евро или абонемент на месяц (занятия до 3 раз в неделю Тайцзицюань и Цигун - 50 евро).

Свободная одежда и легкая обувь. Предварительная запись не требуется.

Пятница, 06 марта 2020 07:27

qigong 110824 2

Занятия по субботам с 10.00 до 11.15

Тренировки состоят из работы с телом, с жизненной энергие ци, с регуляцией ума и эмоций. Пояснения по теории Цигун и Традиционной Китайкой Медицине. Упражнения для исправления позвоночника, оздоровления спины и суставов. Специальные техники для улучшения пищеварения и продления жизни.

Стоимость 10 евро или абонемент на месяц (занятия до 3 раз в неделю Тайцзицюань и Цигун - 50 евро).

Свободная одежда и легкая обувь. Предварительная запись не требуется.

Пятница, 28 февраля 2020 11:52

dantian 08472808

В Тайцзицюань важно добиться слаженности и единства движений во всех частях тела. Поэтому, особенная роль отводится центральной точке тела – области Дань Тянь 丹田, называемой также Киноварным полем.

Внешне – это проекция центра тела, внутренне – это образ шара внутри живота, сосуд, сохраняющий жизненную силу почек Цзин.

В практике Тайцзицюань, Дань Тянь чаще всего рассматривается, как область, охватывающая нижнюю часть живота, поясницу и даже бедра. Они выполняют роль «генерала», руководящего армией, но получающего приказы от «главнокомандующего», которым являются стопы ног. Имеется ввиду, что внутреннее усилие идет от стоп, а достигая бедер и Дань Тянь, проявляется во внешнем движении.

В свою очередь, проявление любого внешнего движения в Тайцзицюань, должно начинаться в Дань Тянь, реализовываться во всем теле и достигать конечностей. В связи с этим, руки, например, имеют образ «солдатов», которые недолжны двигаться по собственному усмотрению, а исключительно по указанию «генерала», т.е. поясницы и Дань Тянь.

Понедельник, 28 января 2019 12:49

taijiquan 94369838

Начинаем изучение 13-ти принципов Тайцзицюань с первого - Пустое и Полное. Многие мастера называли его важнейшим. Без понимания и овладения принципом Сюй-Ши, невозможно овладение Тайцзицюань.

虚/实 - Иероглифы Сюй/Ши могут быть переведены, как "иллюзорное, фальшивое" и "реальное, настоящее". Здесь указывается на способность отличать истинное от ложного, то, что можно использовать от того, что не используется. 

Данный принцип - есть прямая реализация Книги Перемен (Ицзин), где сплошная и прерывистая линии означают два крайних состояния, переход между которыми - есть "перемены". Умение следовать переменам, означает быть успешным (поймать удачу), двигаться в потоке времени, эффективно использовать ситуации. И наоборот, не попадать в поток времени, застревать в одной из противоположностей, означает непрерывную борьбу и столкновение, отсутствие удачи и эффективности.

Поэтому, сначала необходимо четко различать пустое и полное. Например, когда мы едем на велосипеде, нам нужно нажимать только на одну педаль (полное), не применяя усилие ко второй (пустое). Нажатие сразу на две педали (двойная полнота), так и отсутствие нажатия вообще (двойная пустота) приведут к остановке движения (остановка перемен, а значит, и жизни вообще). 

Если с велосипедом все понятно, то в жизни и в Тайцзицюань все несколько сложнее. Здесь два состояния отследить не так просто, поскольку пустота и наполненность проявляется в ногах, руках, корпусе, движении внутреннего усилия. Поэтому начинать нужно с того, где различать проще - это ноги.

Календарь Студии 

Июль 2025

1 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

1 - 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

2 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

3 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

3 - 18.00 - 19.30 - Чайная церемония

7 - 9.00 - 13.00 - Астрология Бацзы - курсы он-лайн

8 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

8- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

9 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

10 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

11 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

11 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

12 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

12 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

13 - 12.00 - 13.30 - Чайная Лаборатория

14 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

15 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

16 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

17 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

18 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

18 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

21 - 9.00 - 13.00 - Астрология Бацзы - курсы он-лайн

22 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

22- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

23 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

24 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

25 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

25 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

26 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

26 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

28 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

29 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

29- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

30 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

31 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

Август 2025

1 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

1 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

2 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

2 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

3 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

3 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

4 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

5 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

5- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

6 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

7 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

7 - 18.00 - 19.30 - Чайная церемония

8 - 10 - Остров Осмуссаар "Путешествие за жизненной силой" Инипи и Лабиринт 2025

11 - 9.00 - 13.00 - Астрология Бацзы - курсы он-лайн

12 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

12- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

13 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

14 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

15 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

15 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

16 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

16 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

17 - 12.00 - 13.30 - Чайная Лаборатория

18 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

19 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

19 - 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

20 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

21 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

21 - 18.00 - 19.30 - Чайная церемония

25 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

26 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки

26- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж

27 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия

28 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж

29 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки

29 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж

30 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж

30 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

31 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония

Абонемент от ZenStudio на месяц

abonement 2088

Абонемент на месяц за 50 евро дает возможность посещать три занятия в неделю

- занятия Цигун по субботам
- тренировки Тайцзи по вторникам и четвергам

Абонемент действует в течение календарного месяца.

В случае пропусков занятий, дата окончания абонемента не переносится. 

Стоимость разового занятия 10 евро.

 

Чайная церемония в Ваш День Рождения

tea testing 982376

Индивидуальная чайная церемония в День Рождения или при любом торжественном событии

Чайная церемония состоит из дегустации пяти-шести видов китайских чаев высочайшего качества, знакомства с чайной культурой и пояснениями по самой дегустации. 
 
Меня зовут Павел, я провожу для Вас чайную церемонию у меня в студии за столом в чайной комнате. Здесь есть все необходимое для того, чтобы Вам было удобно и чтобы мы с Вами могли оценить лучшие чаи.
 
Ориентировочная продолжительность чайной 1.5 часа. Возможное количество человек до 10-ти, но комфортнее до 8-ми. Стоимость 150 евро.
 
Именинник также получает небольшой подарок к своему празднику.
 
На чайной не используются продукты питания и сладости. Кроме того, просьба ко всем участникам воздержаться от использования сильнопахнущей парфюмерии и не курить прямо перед чайной.
 
Бронировать время необходимо заранее.


Любую информацию Вы можете получить по телефону 53492911 Павел или zenstudio@zenstudio.ee 

Фэншуй для дома, квартиры или рабочего офиса

fengshui consultatsioon 8

Как правильно организовать помещение, чтобы жить и работать было комфортно? Какие зоны помещения задействовать? Где лучше поставить стол или кровать? Как улучшить здоровье, доходы и отношения, воздействуя на пространство дома?

Опыт 15-ти лет практики и сотни заказов. Детальные расчеты и способность чувствовать пространство. Четкие рекомендации без лишней информации.

Для заказа консультации по организации Фэншуй звоните +372 53492911 Павел Фролов или пишите: zenstudio@zenstudio.ee

Подробнее на странице >>>