Запись на чайные церемонии и дегустации
6 дек 15.00 свободно 0
13 дек 12.00 свободно 1
14 дек 12.00 свободно 2
20 дек 12.00 свободно 0
21 дек 12.00 Новогоднее чайное представление (запись только для участников клуба или по запросу) свободно 0 из 35)
27 дек 12.00 свободно 0
28 дек 12.00 Лаборатория свободно 0
Если все места на чайные по расписанию уже заняты, Вы можете заказать свою церемонию до 10 человек
Тел. 53492911
Показать содержимое по тегу: цигун
Тренируясь в Тайцзицюань, я ищу великое расслабление и великую мягкость, ищу образ пустоты и самоотсутствия, ищу духовной сообщительности и неизмеримых превращений. (Ли Янсюань)
"Тайцзицюань - это космос! Здесь все движения и процессы должны гармонично соединиться в едином центре, которым становитесь вы сами. Здесь и танец, и единоборство, и гимнастика, и дыхательные упражнения, и бесконечные ступени совершенствования.
Движения в Тайцзицюань - это совсем не то, что наше тело должно знать от природы и ему нужно только вспомнить. Нет, это совершенно новые движения! Будто это абсолютно "неземные движения", с которыми наше тело изначально еще не знакомо, поэтому, новичку нужно сначала преодолеть несколько трудных препятствий, и первое из них - это постоянство в занятиях!" (Из книги Павла Фролова "Тайцзи - движения из вечности")
Китайская гимнастика Тайцзицюань (Великий Предел) - это совершенствование тела, укрепление здоровья и увеличение жизненной энергии.
Индивидуальные тренировки с личным преподавателем являются самым эффективным способом овладения Тайцзицюань на хорошем уровне.
Занятия включают:
1. Изучение традиционных комплексов.
2. Проработка главных принципов.
3. Построение базы.
4. Теория совершенствования вместе с практикой.
5. Упражнения с партнером (дополнительно).
Китайская гимнастика Тайцзицюань (Великий Предел) - это совершенствование тела, укрепление здоровья и увеличение жизненной энергии.
Индивидуальные тренировки с личным преподавателем являются самым эффективным способом овладения Тайцзицюань на хорошем уровне.
Занятия включают:
1. Изучение традиционных комплексов.
2. Проработка главных принципов.
3. Построение базы.
4. Теория совершенствования вместе с практикой.
5. Упражнения с партнером (дополнительно).
Начало сезона 4 сентября. Новички могут присоединиться только на первых занятиях.
Тренируясь в Тайцзицюань, я ищу великое расслаюление и великую мягкость, ищу образ пустоты и самоотсутствия, ищу духовной сообщительности и неизмеримых превращений. (Ли Янсюань)
"Тайцзицюань - это космос! Здесь все движения и процессы должны гармонично соединиться в едином центре, которым становитесь вы сами. Здесь и танец, и единоборство, и гимнастика, и дыхательные упражнения, и бесконечные ступени совершенствования.
Движения в Тайцзицюань - это совсем не то, что наше тело должно знать от природы и ему нужно только вспомнить. Нет, это совершенно новые движения! Будто это абсолютно "неземные движения", с которыми наше тело изначально еще не знакомо, поэтому, новичку нужно сначала преодолеть несколько трудных препятствий, и первое из них - это постоянство в занятиях!" (Из книги Павла Фролова "Тайцзи - движения из вечности")
Начало занятий в новом сезоне 23 сентября. Занятия по субботам с 10.00 до 11.15
Тренировки состоят из работы с телом, с жизненной энергие ци, с регуляцией ума и эмоций. Пояснения по теории Цигун и Традиционной Китайкой Медицине. Упражнения для исправления позвоночника, оздоровления спины и суставов. Специальные техники для улучшения пищеварения и продления жизни.
Стоимость 10 евро или абонемент на месяц (занятия до 3 раз в неделю Тайцзицюань и Цигун - 60 евро).
Свободная одежда и легкая обувь. Предварительная запись не требуется.
Занятия по субботам с 10.00 до 11.15
Дыхательные упражнения, пояснения по теории Цигун и Традиционной Китайской Медицине, упражнения для исправления позвоночника, оздоровления спины и суставов. Специальные техники для улучшения пищеварения и продления жизни. Особые "Облачные упражнения" для очищения сознания и снятия стресса.
Стоимость 10 евро или абонемент на месяц (занятия до 3 раз в неделю Тайцзицюань и Цигун - 60 евро).
Свободная одежда и легкая обувь. Предварительная запись не требуется.
В Тайцзицюань важно добиться слаженности и единства движений во всех частях тела. Поэтому, особенная роль отводится центральной точке тела – области Дань Тянь 丹田, называемой также Киноварным полем.
Внешне – это проекция центра тела, внутренне – это образ шара внутри живота, сосуд, сохраняющий жизненную силу почек Цзин.
В практике Тайцзицюань, Дань Тянь чаще всего рассматривается, как область, охватывающая нижнюю часть живота, поясницу и даже бедра. Они выполняют роль «генерала», руководящего армией, но получающего приказы от «главнокомандующего», которым являются стопы ног. Имеется ввиду, что внутреннее усилие идет от стоп, а достигая бедер и Дань Тянь, проявляется во внешнем движении.
В свою очередь, проявление любого внешнего движения в Тайцзицюань, должно начинаться в Дань Тянь, реализовываться во всем теле и достигать конечностей. В связи с этим, руки, например, имеют образ «солдатов», которые недолжны двигаться по собственному усмотрению, а исключительно по указанию «генерала», т.е. поясницы и Дань Тянь.
Начинаем изучение 13-ти принципов Тайцзицюань с первого - Пустое и Полное. Многие мастера называли его важнейшим. Без понимания и овладения принципом Сюй-Ши, невозможно овладение Тайцзицюань.
虚/实 - Иероглифы Сюй/Ши могут быть переведены, как "иллюзорное, фальшивое" и "реальное, настоящее". Здесь указывается на способность отличать истинное от ложного, то, что можно использовать от того, что не используется.
Данный принцип - есть прямая реализация Книги Перемен (Ицзин), где сплошная и прерывистая линии означают два крайних состояния, переход между которыми - есть "перемены". Умение следовать переменам, означает быть успешным (поймать удачу), двигаться в потоке времени, эффективно использовать ситуации. И наоборот, не попадать в поток времени, застревать в одной из противоположностей, означает непрерывную борьбу и столкновение, отсутствие удачи и эффективности.
Поэтому, сначала необходимо четко различать пустое и полное. Например, когда мы едем на велосипеде, нам нужно нажимать только на одну педаль (полное), не применяя усилие ко второй (пустое). Нажатие сразу на две педали (двойная полнота), так и отсутствие нажатия вообще (двойная пустота) приведут к остановке движения (остановка перемен, а значит, и жизни вообще).
Если с велосипедом все понятно, то в жизни и в Тайцзицюань все несколько сложнее. Здесь два состояния отследить не так просто, поскольку пустота и наполненность проявляется в ногах, руках, корпусе, движении внутреннего усилия. Поэтому начинать нужно с того, где различать проще - это ноги.
Календарь Студии
Ноябрь 2025
1 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
1 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
1 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
2 - 9.30 - 11.00 - Чайная школа 1 уровень 7 занятие
2 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
3 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
4 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки
4- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
5 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
6 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
6 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
7 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
7 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
8 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
8 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
8 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
9 - 9.30 - 11.00 - Чайная школа 1 уровень 8 занятие
10 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
11 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
11- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
12 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
13 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
13 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
14 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
14 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
15 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
15 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
15 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
16 - 9.30 - 11.00 - Чайная школа 1 уровень 9 занятие
17 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
18 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
18- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
19 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
20 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
20 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
21 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
21 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
22 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
22 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
22 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
23 - 9.30 - 11.00 - Чайная школа 1 уровень 10 занятие
23 - 12.00 - 13.30 - Чайная лаборатория
24 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
25 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
25- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
25 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Владимир)
26 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
27 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
27 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
28 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
28 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
29 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
29 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
29 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
30 - 12.00 - 13.30 - Чань-тренинг
Декабрь 2025
1 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
2 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировки
2- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
2 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Владимир)
3 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
4 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
4 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
6 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
6 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
6 - 12.00 - 13.30 - "Огненная лошадь Небесной реки 2026" Семинар-прогноз + мастерская
6 - 15.00 - 16.30 - Чайная церемония
8- 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
9 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
9- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
9 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Владимир)
10 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
11 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
11 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
12 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
12 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
13 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
13 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
13 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
14 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
15 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
16 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
16- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
16 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Владимир)
17 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
18 - 8.00 - 16.30 - Китайский массаж
18 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Павел)
19 - 8.00 - 11.00 - Индивидуальные тренировки
19 - 11.00 - 14.00 - Китайский массаж
20 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
20 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
20 - 12.00 - 13.30 - Чайная церемония
21 - 12.00 - 14.00 - Большое новогоднее чайное представление
22 - 8.00 - 15.00 - Астрология Бацзы + Ци Мэнь онлайн занятия
23 - 8.00 - 11.00 - Тайцзицюань - индивидуальные тренировкиммм
23- 11.00 - 16.00 - Китайский массаж
23 - 17.30 - 19.00 - Тайцзицюань тренировка в группе (Владимир)
27 - 8.00 - 9.30 - Китайский массаж
27 - 10.00 - 11.15 - Цигун + Тайцзицюань занятия в группе (Павел)
27 - 12.00 - 13.30 - Новогодняя чайная церемония
28 - 12.00 - 13.30 - Новогодняя чайная лаборатория
Абонемент от ZenStudio на месяц
Абонемент на месяц за 60 евро дает возможность посещать до трех занятий в неделю
- занятия Цигун по субботам
- тренировки Тайцзи по вторникам и четвергам
Абонемент действует в течение календарного месяца.
В случае пропусков занятий, дата окончания абонемента не переносится.
Стоимость разового занятия 10 евро.
Чайная церемония в Ваш День Рождения
Индивидуальная чайная церемония в День Рождения или при любом торжественном событии
Любую информацию Вы можете получить по телефону 53492911 Павел или zenstudio@zenstudio.ee
Фэншуй для дома, квартиры или рабочего офиса
Как правильно организовать помещение, чтобы жить и работать было комфортно? Какие зоны помещения задействовать? Где лучше поставить стол или кровать? Как улучшить здоровье, доходы и отношения, воздействуя на пространство дома?
Опыт 15-ти лет практики и сотни заказов. Детальные расчеты и способность чувствовать пространство. Четкие рекомендации без лишней информации.
Для заказа консультации по организации Фэншуй звоните +372 53492911 Павел Фролов или пишите: zenstudio@zenstudio.ee
- Вы здесь:
- Главная
- цигун